Dans mes cours, vous découvrirez un espace pour vous connecter à votre corps, votre souffle et votre esprit par le biais d'enchaînements de postures et d'exercices de mobilité, accessibles et adaptables. Ces cours sont ouverts à tous, peu importe votre âge ou votre souplesse. Vos objectifs peuvent être de vous détendre après une journée de travail, de rajouter du mouvement dans votre journée,  de trouver de l'harmonie dans votre quotidien…

Avec mon regard de professionnelle de la santé, je suis convaincue que le mouvement est le pilier d'un corps en bonne santé. Toutes les postures sont adaptables selon vos possibilités et/ou votre humeur du jour. 

Le planning des cours sera mis le 15 pour le mois d'après, les jours ne seront pas fixes à cause de mon métier d'infirmière.

Les prix sont les suivants :
- Cours d'essai : 6€
- Cours à l'unité : 12€
- Carte de 5 séances : 50€ (valable 6 mois)
- Carte de 10 séances : 90€ (valable 6 mois)

Si achat d'une carte, cours d'essai offert.

PS : prévoir un tapis pour la séance et éventuellement un petit plaid ou quelque chose pour vous couvrir pour la relaxation à la fin du cours.

Yoga'Cha

Charline PELISSON

Cours de yoga

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